Kurssin sisältö

Saat 4 viikon treeniohjelman käyttöösi ilman aikarajaa

  • 1

    Intro

    • Tervetuloa pentukurssille!

    • Videoissa seikkailee
  • 2

    Viikko 1

    • Naksutin / palkkasana

    • Katsekontakti

    • Luopuminen

    • Maahanmeno
  • 3

    Viikko 2

    • Paikallaolo

    • Irrottaminen

    • Luoksetulo
  • 4

    Viikko 3

    • Sheippaaminen

    • Rauhoittumisalusta

    • Vierellä kulkeminen
  • 5

    Viikko 4

    • Pannan / valjaiden laittaminen

    • Ohitukset
  • 6

    Lopuksi

    • Kiitos, kun osallistuit kurssille.
  • 7

    Bonus 1

    • Motivointi lista
  • 8

    Bonus 2

    • Ruoan aktivointi